sunnuntai 27. tammikuuta 2013

Treeniviikko 4/2013

Maanantai:
Lepo

Tiistai:
Käsinseisonta (1 h 30 min)
Sirkus Huiman vapaat treenit (30 min)

Keskiviikko:
Lepo

Torstai:
Tankotanssi Pole 3 Flow (1 h 20 min)
Tankotanssi Pole Dance (1 h)
Ilma-akrobatia, rengastrapetsi (1 h 40 min)

Perjantai:
Aerial Yoga Lempeä (1 h)
Circus Helsingin vapaat treenit (1 h 45 min)

Lauantai:
Kuntosali (1 h 45 min)
Tankotanssi Pole 2 (1 h 20 min)
Tankotanssi Pole 2/3 (1 h 15 min)

Sunnuntai:
Kuntosali (1 h 12 min)


Yhteensä: 14 h 17 min


Ihan reipas treeniviikko ollut tällä kertaa. Perjantaina vapaissa treeneissä otetusta kuvasta ilmenee tämänhetkiset fiilikset: väsynyt, mutta iloinen. Viikkoon on mahtunut mukavasti kaikkia treenejä: tankoa, sirkusta, aerial yogaa ja punttista. Ja jopa lepoa! Ideaali siinä mielessä. Haluaisin aina tehdä niin paljon asioita, mutta kaikkeen ei vain riitä aika. Treenit yleensä priorisoituu ensimmäiseksi. Paitsi, jos on tenttistressiä.. Seuraavaan tenttiin on pari viikkoa. Jos aloittaisi nyt jo lukemaan, ei välttämättä tarvitsisi jättää treenejä paniikkilukemisen takia väliin. Hmmmm..

Huomenna menen ensimmäistä kertaa Oona Kivelän oppiin PowerPoleen. Olen puhunut siitä jo ainakin puolitoista vuotta, mutta jonkinnäköistä ulkopuolista apua siihen näköjään tarvitsi, että sain ilmoittauduttua. Vähänkö jännää! Urheilu vie kyllä kaikki rahat; pitäisiköhän lopettaa..? ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti